しっかりグラウンディングをしていきましょう
2011/04/12 Tue 18:39:55
今周囲をみていると、グラウンディングが出来てない人が多いです。
意識が上に向いちゃって、下がおろそかになっています。
チャクラで言うと第一～第三が活性化していない状態です。
また不安になりすぎている人も同じ傾向があります。
しっかりと自分はこの地球上に生きていると言うことを意識して下さい。
大地と繋がって生きていることも意識しましょう。
丹田を意識して集中してみて下さい。エネルギーがたまっていくのが分かると思います。
スポーツやダンスなどもいいんですよ。また根菜などを多めにとることをお勧めします。
水分もきちんととって下さいね。
意識が上に向いちゃって、下がおろそかになっています。
チャクラで言うと第一～第三が活性化していない状態です。
また不安になりすぎている人も同じ傾向があります。
しっかりと自分はこの地球上に生きていると言うことを意識して下さい。
大地と繋がって生きていることも意識しましょう。
丹田を意識して集中してみて下さい。エネルギーがたまっていくのが分かると思います。
スポーツやダンスなどもいいんですよ。また根菜などを多めにとることをお勧めします。
水分もきちんととって下さいね。
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